कोरोना वायरस से लड़ने और इम्यून सिस्टम को पूरी तरह से बूस्ट करने का सबसे अच्छा उपाय |How to boost your immune system

                                   इम्यून बूस्ट करने कि रेसिपी  

आज- कल  हम सभी एक बहुत हि खतरनाक वायरस कि वजह से परेशान है | ये कोरोना वायरस डायरेक्ट हमारे इम्यून सिस्टम पर अटैक करता है ,और फिर इसे कमजोर बना कर हमलोगो को अपनी चपेट लेता है |
इस समय कोरोना वायरस का  कोई भी इलाज ना मिलने के कारण ,लाखो लोग इसके सक्रमण से परेशान है | इस समय हमें अपने इम्यून सिस्टम को कैसे बढ़ाया जाये ताकि कोरोना वायरस के सक्रमण से हम सब सुरक्षित रह सके |

कोरोना से लड़ने के  उपाय

इसके लिए हमें आपने किचेन में हि बहुत सारी Ingredient  मिल जायेंगे जो कि हमारे इम्यून सिस्टम को पूरी तरह से बूस्ट करेंगे , और हमें कोरोना वायरस से लड़ने में मददगार साबित होंगे |  तो चलिए  इम्यून बूस्ट करने कि Recipe  आज जानते है , और अपने  पूरे परिवार को कोरोना से बचाते है।

• सबसे पहले इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए आपको बीटरूट यांनी चुकंदर बहुत ही जरुरी है ,इसके बिना तो हम इम्यून को बूस्ट नहीं कर सकते |  सबसे पहले आप चुकंदर को काट ले फिर मिक्सचर ग्राइंडर में पीस कर जूस तैयार कर इसमें कला नमक मिलकर रोज सुबह खली पेट अपने  पुरे परिवार को पिलाये ये बहुत इम्पोर्टेन्ट सोर्स है | इससे इम्यून सिस्टम को कोरोना से लड़ने में बहुत मदद करेगा | 

• दूसरी  रेसिपी में बड़ी आसान  बताने वाली हूँ , बस आप तुलसी कि पत्ती को ले अच्छे से धो कर रोज सुबह खली पेट खाये ,ये सभी आयुर्वेदिक में सबसे बड़ी  मेडिसिन के रूप में जानी जाती है | 

• तीसरी Ingredient  है लहसन ये भी बहुत Important  रोल निभाता है इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में | इसमें  हमारे बॉडी के  टॉक्सिक एजेंट को ख़त्म करने कि पूरी ताकत होती है | इसमें  आपको कोई भी जायदा एफर्ट नहीं लगाना होता है , बस आपने किचेन में जाये और एक लहसन की कलि ले फिर इसके छिलके उतार कर कच्चा चबा ले और गरम पानी पी ले , इससे भी आपको कोरोना वायरस से लड़ने में बहुत  मदद मिलेगी |

आपसभी इन तरीके से आपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर सकते है और कोरोना से होने वाले संभावना को खत्म कर सकते है | हम सभी जानते है किसी भी वायरस कि कोई भी मजबूत कड़ी को हमारा इम्यून सिस्टम पूरी तरह से ब्रेक कर सकता है , तो क्यों  हम बेवजह डरे जब हमारे बॉडी  अंदर से  सॉलिड  है |  इन वायरस के अटैक को रोकने के लिए अपने  एंटीबाडी का ख्याल रखे और  उसे आप मजबूत बनाएंगे तभी तो लड़ पायेगा |  इन कोरोना वायरस से  अपना और अपनों  का ख्याल रखिये और  इस परेशानी में घर पर ही रहे और आपनो के साथ समय बिताये |