Benefit of cinnamon | Dalchini ke faayde | दालचीनी लाखो दुखो कि एक दवा

                           दालचीनी लाखो दुखो कि एक दवा

आज मै आप लोगो को दालचीनी से होने वाले फायेदे के बारे में बताउंगी |

दालचीनी लगभग सभी कि रसोई में  आसानी से मिल जाती है, यह  खाने को टेस्टी बनाने के साथ- साथ  हमारे हेल्थ को भी काफी बेहतर बनाता है | चलिए जानते है  एक दालचीनी से हमलोग क्या-क्या बना सकते है |

Dalchini ke faayde

 दालचीनी कितने प्रकार कि होती है |

दालचीनी चार प्रकार कि होती है , अब बारी- बारी से हमलोग उसके फायेदे जानेगे |

1.  सीलोन दालचीनी

2.  इंडोनेशियन दालचीनी

3.  वियतनामिज दालचीनी

4.  कैसिया दालचीनी

इन चारो में से सीलोन दालचीनी को सबसे अच्छा माना जाता है | ये मंहगी होती है , पर स्वाद में चारो से बेहतर होती है |  इसी वजह से लोग इसे ज्यदा पसंद करते है |

एक शोध से पता चला है लगभग सभी मसालों कि तुलना में दालचीनी में एंटी- ऑक्सीडेंट ज्यदा मात्रा में पाया जाता है , यही वजह है कि इसमें हजारो रोगों से लड़ने कि क्षमता होती है | 

फायदा

डायबिटीज  से लड़ने में मददगार साबित होती  है | 
इसे डायबिटीज  रोगी रोज अपने खाने में शामिल करे तो, यह उनके बॉडी में इंसुलिन को कम करता है | 

मोटापा से छूटकारा  दिलाने  में भी काफी मदद करता है | 

मोटापा कम करने के लिए दालचीनी को पिस कर पाउडर बना ले ,फिर रोज इसे एक स्पून गरम पानी के साथ ले ,  मात्र 15 दिनों  में आपको मोटापे से छुटकारा मिल जाएगी | 

कैंसर को ठीक करता  है | 

कैंसर को पूरी तरह से ठीक तो नहीं करता , लेकिन उसके कोशिका को बढ़ने से रोकता है ,यानी अगर किसी को कैंसर हो गया है तो उसे फैलने से रोकता है दालचीनी | 

जब कैंसर रोगी दालचीनी पाउडर का सेवन करते है ,तो उनके बॉडी में जो भी कैंसर सेल होते है उनका ग्रोथ कम हो जाता है | धीरे-धीरे कैंसर सेल मरने लगते है ,काफी हद तक रोगी के हेल्थ को ठीक करता है | मतलब आप दवा के साथ-साथ दालचीनी का भी सेवन करेंगे तो जल्दी से ठीक होने कि संभावना है | 

इसके  अलावा  यह बहुत सारे रोगो में हेल्प करता है |

• पेट और पाचन  को ठीक करता है 
• मस्तिष्क  कि ग्रोथ को ठीक करता है 
• ओरल हेल्थ को ठीक करता है 

आप सभी दालचीनी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करे और बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट पाये,दालचीनी लाखो दुखो कि एक दवा है |